Anne-Elisabeth Migeon
Certifiée en Micronutrition et en Nutrition Comportementale à Saint-Jean-d'Angély
Anne-Elisabeth Migeon
 

ANNE-ELISABETH MIGEON, Certifiée en Micronutrition et en Nutrition Comportementale à Saint-Jean-d'Angély et Saintes

Articles publiés par ANNE-ELISABETH MIGEON

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Entre l'épidémie de Covid-19, les périodes de confinement, la crise économique...nous devons faire face à des stress parfois importants.
 Une enquête, faite auprès de 5000 personnes dans les villes...

Alimentation

Les vertus du batch cooking .
Nouvelle tendance, le batch cooking signifie littéralement " cuisson par lots". 
Cette pratique prend de plus en plus de sens dans nos vies surchargées et stressantes ...

Alimentation

Star du moment ...le chocolat bon ou mauvais pour la santé ?
Que disent les études sur les vertus du chocolat ...
Les anti-oxydants : 
Le cacao est l'un des aliments courant les plus riches en flav...

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Des vitamines, des minéraux, des anti-oxydants, des acides gras oméga 3 et je réduis les risques d'apparition du déclin cognitif en lien avec l'âge ou les maladies type Alzheimer ...

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La nicotine intervient dans la régulation des différents métabolismes énergétiques. La prise de poids après un arrêt du tabac est une réalité mais pas une fatalité.
Comprendre la dépendance tabagiq...

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Certains aliments pourraient renforcer le système immunitaire afin de lui donner toutes les armes nécessaires contre virus et bactéries. 

Voici ceux à privilégier contre les infections saisonnière...

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Le rôle de « l'hyperstress » dans l'apparition de pathologies aiguës ou chroniques, notamment cardiovasculaires, est avéré. Les programmes de gestion du stress associent plusieurs techniques. Parm...

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