Certifiée en Micronutrition et en Nutrition Comportementale à Saint-Jean-d'Angély et Saintes
Votre marché pour 8 personnes :
Votre préparation :
Votre marché pour 6 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 1 plaque:
Votre préparation :
Votre marché pour 1 Kg :
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Votre marché pour 20 biscuits :
Votre préparation :
Trempez la farine de chia dans 150 ml d’eau tempérée pendant 20 minutes, jusqu’à l’obtention d’une pâte gélatineuse.
Préchauffez le four à 180 °C.
Votre marché pour 2 personnes :
Votre préparation :
Laver les légumes et les tailler en cubes.
Faire revenir les légumes dans une grande marmite avec de l'huile d'olive pendant 5 min.
Les recouvrir complètement avec de l'eau et ajouter le gingembre (au goût).
Faire cuire 20 à 25 min à feu moyen à couvert. Ajouter le cumin et mixer la soupe en conservant bien l'eau de cuisson.
Juste avant de servir, rectifier l'assaisonnement et saupoudrer de persil frais ciselé.
Dégustez.
Votre marché pour 2 personnes :
Votre préparation :
Votre marché pour 1 personne :
Votre préparation :
Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 1 bocal de 250 ml :
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Votre marché pour 1 personne :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 6 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 2 personnes
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Votre marché pour 1 personne :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 2 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 6 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 6 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 6 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 2 personnes :
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Votre marché pour 2 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 2 personnes :
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Votre marché pour 6 personne :
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Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 15 min
Votre marché pour 4 personnes :
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Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min
Votre marché pour 4 personnes :
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Pour 4 personnes :
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Pour votre vinaigrette :
Votre marché pour 4 personnes :
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Votre marché pour 4 personnes :
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ANNE-ELISABETH MIGEON est certifiée en Micronutrition et en Nutrition Comportementale à Saintes et à Saint-Jean-d'Angély et accompagne en cabinet, en clinique, à domicile enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs ou seniors.
Cabinet Médical de la Source
10 Rue de l'Abattoir
17100
Saintes
France
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